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【トレーニング編】全12巻セット

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【トレーニング編】 全12巻フルセット価格 4,000円 意識する事で毎日のトレーニングから変える!
全12巻 単品価格6,000円→12巻フルセット価格 4,000円 縦一閃・カットインからシュー… もっと詳しく
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記事一覧

トレーニング編 〜序章〜

ついにトレーニング編開始です!これまで ロジック編では手品のタネを明かし テクニック編では…

トレーニング編1章① 縦一閃を逆算する

いきなりですが、シュート練習から始めましょう。 「99%抜けるドリブル理論」を身につけるた…

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トレーニング編1章②ササクレタッチトレーニング

前回は逆シュートの足合わせでした(5歩)。 これをドリブルで抜き去るモーションの上に乗せま…

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トレーニング編1章③臨戦タッチ→逆足シュート練習

ここまでのトレーニング編では、 まず走り込み逆足シュート ササクレタッチ+走り込み逆足シ…

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トレーニング編1章④ 5歩でフィニッシュする縦ドリブル習得メニュー

前回は臨戦タッチからの縦一閃でした。 これに切り替えタッチをプラスして これで完全に試合…

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トレーニング編2章〜序章〜  カットインの基本形

この章を読めば、下の動画のようなカットインのドリブルを身につけることができます! ※この…

トレーニング編2章① カットインの動作を身につける

ロジック編で、走りに最も適したドリブルは縦ドリブルである。 と結論づけています。 つまり、中へのドリブル(カットイン)は縦ドリブルほど走りに適していないんです。 だから、中へのドリブルはスピードを失いやすく、本来の力を発揮しにくい。 まずは動作のコツを覚え、体本来の力を活かすことことから始めましょう。 踏み込みカットイン基本動作軸足を踏み込むカットインの基本動作です。 軸足リードでボールを運んで、軸足を踏み込んで中へと飛び込みます。 このとき、まず正しいフォームを身につ

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トレーニング編2−② 加速し危険エリアに「侵入」する

これまでこの「99%抜けるドリブル理論」では、 DFが足を伸ばしてギリギリ届かない範囲を迂回…

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トレーニング編2-3 軸足飛ばしカットイン

ここまでのカットイントレーニングで、軸足の踏み込みで DFを後退させつつ カットインへの推…

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トレーニング編2-4 軸足飛ばしカットイン ステップトレーニング

前回水たまりタッチの予告したのですが...すみません! 前回の軸足飛ばしカットイン、トレーニ…

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トレーニング編3章 シュート成功率UP~序章~

超タイミングシュート術! と称してスタートする今回の章は、とにかく早いタイミングでシュー…

トレーニング編 3-1 水たまりタッチ

シュートのタイミングを調整する技術、まずは水たまりタッチから行きます。 (前章で紹介しよう…

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トレーニング編3−2 水たまりタッチ完全攻略

前回書いたように、水たまりタッチは「足合わせ」の技術です。 この足合わせで届きそうかも!?…

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トレーニング編3−③ 自分より能力高いDFに有効な3歩縦一閃

瞬時に決着を付ける3歩縦一閃! 水たまりタッチ以上にDFに止める隙を与えない、最速タイミングのシュートテクニックです。  必ずしもDFをかわし切る必要は無く、むしろ、かわす間も無くシュートに行くイメージ。縦に行く距離やスピードよりもタイミングを重視して、ササクレタッチから3歩後にシュートを放つ、非常にシンプルなスキルです。 縦一閃5歩と3歩の違いトレーニング編第1章を読んで頂いた方は、5歩縦一閃を一通り理解してもらえると思います(読んで頂いてなくても大丈夫です、できれば読ん

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