各章の表題_2-4

魅せ技編2ー④ ヒザ使いとステップが肝!

空中裏街道はDFの急所となる空間を知ることが第一歩。
前回はそこをみっちり解説させてもらいました。
さあ今週は、そこへボールをリフトする方法について大切なコツをお届けします。

実はこのリフトアップの過程さえクリアしてしまえば、ほぼ完成!
でも裏を返せば、ココが難しい笑

かなり深〜いコツがあります、きっちり押さえて行きましょう!

まずはボールの持ち上げ方

まず空中裏街道のリフトアップは、普通のボールの上げ方とは違います!
蹴り出しシャペウのようにヒザ下を振り出したり

蹴り出し


ツイスターのようにヒザ抜きスナップしたり

膝伸ばし


はしません!


ヒザを曲げながら、股関節の旋回で持ち上げるんです。

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