表題_2-1

トレーニング編2章① カットインの動作を身につける

ロジック編で、走りに最も適したドリブルは縦ドリブルである。
と結論づけています。

つまり、中へのドリブル(カットイン)は縦ドリブルほど走りに適していないんです
だから、中へのドリブルはスピードを失いやすく、本来の力を発揮しにくい。
まずは動作のコツを覚え、体本来の力を活かすことことから始めましょう。

踏み込みカットイン基本動作

軸足を踏み込むカットインの基本動作です。
軸足リードでボールを運んで、軸足を踏み込んで中へと飛び込みます。

このとき、まず正しいフォームを身につけることを優先して考えます。
上の動画のポイントは
・踏み込み足のつま先と股関節が進行方向(内側)に向いている
 →走る力がしっかり伝わる
・蹴り足のヒザがボールより先に出て、曲げた状態でタッチ
 →加速しながらボールタッチできるので、ボールが足から離れない
です。


ついやってしまう悪いフォームの例を挙げていきましょう。

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