テクニック編6章_

テクニック編第6章② カカトを踏んで発動

縦一閃の際伸張反射をプラスすることで一気に加速できる、ということを前項で書きました。

では実際に縦一閃の際に伸張反射するにはどうすれば良いか考えていきましょう。

つま先立ち+軸足リード


伸張反射に必要なアキレス腱伸ばしを急激にやるには、
かかとを地面についていると十分な伸張ができない
ので、つま先立ちになるがポイント。

つま先立ちのままで軸足リードしていき、
絶対に勝てる位置で伸張反射でスタートを切ります。



注意点
つま先立ちで軸足リードすること自体はそこまで難しくありません。
しかし、加速のために深く踏み込もうとする余り、カカトから着地してしまうことも多いので気をつけましょう。

この続きをみるには

この続き:714文字/画像2枚
この記事が含まれているマガジンを購入する
全21巻 単品価格10,500円→21巻セット価格7,000円 ⚠️単品での購入と同じ内容となりますので、 単品購読されている方は間違えてご購入しないよう気を付けて下さい。

【テクニック編】 全21巻フルセット価格 7,000円 ロジックを実践するテクニックが身につきます

または、記事単体で購入する

テクニック編第6章② カカトを踏んで発動

ドリブルデザイナー 岡部将和

500円

この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか?気軽にクリエイターを支援できます。

note.user.nickname || note.user.urlname

『多くの失敗や否定に感謝できた日』 https://ja.dribbledesigner.com/n/n06ceec437a73 『岡部将和プロフィール』 https://ja.dribbledesigner.com/n/n7d7468e0d7fc

19

ドリブルデザイナー 岡部将和

『ドリブル』を言語化し間合いを可視化するドリブル専門指導者 【99%抜けるドリブル理論】をnoteで配信中。 サッカー日本代表選手達にドリブルを伝え、ネイマール、ロナウジーニョなどスター選手と共演 ドリブルを通して『挑戦する素晴らしさ』を表現したい

★定期購読 岡部将和ドリブルnote (毎週更新)

日々ドリブルが進化していく毎週更新型マガジン ドリブルデザイナー岡部将和の全てがここに! 毎週1巻 更新 (月4作品)【定期購読】月額 1000円 ※登録した月から全記事 読み放題
3つ のマガジンに含まれています
コメントを投稿するには、 ログイン または 会員登録 をする必要があります。