縦一閃の際に伸張反射をプラスすることで一気に加速できる、ということを前項で書きました。

では実際に縦一閃の際に伸張反射するにはどうすれば良いか考えていきましょう。

つま先立ち＋軸足リード

伸張反射に必要なアキレス腱伸ばしを急激にやるには、
かかとを地面についていると十分な伸張ができない
ので、つま先立ちになるがポイント。

つま先立ちのままで軸足リードしていき、
絶対に勝てる位置で伸張反射でスタートを切ります。

注意点
つま先立ちで軸足リードすること自体はそこまで難しくありません。
しかし、加速のために深く踏み込もうとする余り、カカトから着地してしまうことも多いので気をつけましょう。