テクニック編第6章45

テクニック編第6章④ 理解して使いこなす

この章では伸張反射を縦一閃に活かしていくことを解説しました。

ここで初めて「伸張反射」を知った方もいるかもしれませんが
「伸張反射」をして来なかった方は一人もいません

もともと体本来の機能で、日常生活の中でも、体操のアキレス腱伸ばしの際にも起こる「グンッ」は、ごく身近な現象です。

今までドリブルして来た中で、知らず知らずに使っていたこともあるかもしれません。

しかし、この「グンッ」が起こるメカニズムを知り
意図的に使うことを練習し
無意識に使えるまでになれば

知らず知らずに使っていた頃とは全く違う景色が見えてくるはず。

ここでは縦一閃を例に深掘りしていきましたが
伸張反射自体の原理・やり方はごくシンプルなもの。

だから
色々な場面に応用が可能
です!。

ネイマール選手の反発ステップ
ラ・ボバ
など縦ドリブルのテクニックにそのまま使用できます。
ネイマール選手の反発ステップ↓

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