さあ延長戦始まりました、しょうごBOSSの「最強DF論」！
今週は僕が最も重要視しているテクニック「シンクロ」についてお届けします。
これを知れば、オフェンスを面白いように止められます！
逆にオフェンス側は、抜くためのヒントが得られるかも。
まずはシンクロが何なのか、動画を観ていただきましょう。

ドリブルで抜きにかかる時には、一度頭が下にが沈む、という前動作があるんです。↓