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この章では伸張反射を縦一閃に活かしていくことを解説しました。 ここで初めて「伸張反射」を…
前回伸張反射を紹介し、実際にやってみた方も多いと思います。 わかっているけど難しい。。。…
縦一閃の際に伸張反射をプラスすることで一気に加速できる、ということを前項で書きました。 …
一気に加速する時、一番使うのは脚の筋力です。 その筋力に伸張反射をプラスしましょう、とい…
この章を読めば、筋力トレーニングをしなくても、今の体のままで加速力が飛躍的にパワーアップ…